Rūta Kavaliauskienė

Rūta Kavaliauskienė
Rūta Kavaliauskienė
Psichologė-psichoterapeutė
Klaipėda
El. paštas: ruta@pauze.lt

Apie mane
Aš esu klinikinė psichologė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė. Mano darbo tikslas - padėti žmonėms geriau tvarkytis su gyvenimo iššūkiais, mažiau kentėti ir daugiau džiaugtis. Tikiu, jog mūsų gerovė priklauso daugiau nuo mūsų požiūrio nei nuo aplinkybių. Mes pradedame gyventi tokį gyvenimą, kokio norime, kai nustojame tikėti viskuo, ką galvojame, ir pradedame darytai tai, ko bijome.

Kas man yra pauzė?
Kai gyvenimo iššūkių tėkmėje sugebu grąžinti mintis į kūną, pritildyti įprastą nerimastingų minčių foną, pamatyti paprastą kasdienybę ir ja pasimėgauti, mano smegenys persikrauna ir gyvena pauzėje. Tokių pauzių stengiuosi susikurti kasdien, tuomet mano kasdienybė mane daugiau džiugina, aš mažiau svajoju apie keliones ir kalnus ir noriu kuo daugiau laiko praleisti čia ir dabar - su savimi ir su savo šeima.

Mano straipsniai