Pykčio šokis: knygos apžvalga
,,Pyktis nebūna nei teisėtas, nei neteisėtas, nei prasmingas, nei betikslis. Pyktis tiesiog yra.“
Mano straipsniai
Geštalto terapija ir mindfulness
Geštalte teigiama, kad kai esi pilnai sąmoningas, jautiesi gyvas, gyvybingas, būni dabarties momente, jausdamas ryšį, spontaniškumą ir laisvę.
Klausytis ir būti dialoge
,,Žmogaus širdis trokšta kontakto, o labiausiai ilgisi tikro dialogo… Kiekvienas iš mūsų paslapčia ir desperatiškai ilgisi būti sutiktas – kad mus priimtų pilnai, tokius, kokie esame, unikalius ir pažeidžiamus.“ (R. Hycner ir L. Jacobs)
Flow. Būti tėkmėje
Ar jums kada teko panirti į darbą taip, kad užmirštate kiek yra valandų, kiek laiko dirbate, o darbas tarsi tirpsta savaime?
(ne)priklausomybė
Šuolis su parašiutu nėra pernelyg rizikingas. Jis tėra tikrosios gyvenimo rizikos mėgdžiojimas. Meilė, nuoširdumas ir kiti dalykai – štai tikroji rizika.
Meditacija ir priėmimas
Na, koks gali būti jausmas, kai medituojant sukasi viena mintis: „Kada baigsis... Kada baigsis..?“.