Dainius Jakučionis

Dainius Jakučionis
Dainius Jakučionis
Gydytojas psichoterapeutas, lektorius
Vilnius
El. paštas: dainius@pauze.lt

Apie mane
Pakankamai gerai. Jaustis pakankamai gerai. Gyventi pakankamai gerai. Dirbti pakankamai gerai. Tai pagrindinis gyvenimo tikslas - būti pakanamai geru. Aš pats to siekiu ir linkiu to savo pacientams. Pakankamai geras gyvenimas yra geriausias gyvenimas, nes nėra perfekcionistinių tikslų ar lūkesčių bei didelių baimių. Kai esi pakankamai geras, daug kas pasidaro lengviau.

Kas man yra pauzė?
Geriausios pauzės yra ankstyvi sekmadienio rytai su kava ar arbata kavinėje, kuri dirba nuo 7 val. ryto, žiūrint pro langą. Tada knygos skaitymas ir tiesiog buvimas čia ir dabar. Žmonių stebėjimas sustabdo minčių tėkmę ir leidžia pailsėti. Tai yra mano pauzė.

 

Mano straipsniai

Kūno spąstai

Jonas per kiekvieną konfliktą jis sustingdavo ir nesugebėdavo išeiti iš šios būsenos. Jonas galvojo, kad konfliktus spręsti moka, tačiau šie buvo kažkokie kitokie. Juose jis, atrodo, paskęsdavo ir prarasdavo save.

Skaityti plačiau

Atleidimas

Dabartinės asociatyvios situacijos yra kaip tiltas į praeitį, kurios iš praeities grąžina pykčio emociją. Kaip koks portalas į pragarą, kuris sugrąžina demonus nemažame skaičiuje filmų.

Skaityti plačiau

Atsakomybė

Kai geriau pagalvoju, ši situacija atrodo kaip didžiausias absurdas  – aš noriu prisiimti atsakomybę už tai, ką kiti jaus, ar jiems patiks tai, ką aš padarysiu. Kas baisiausia, savo gerą būseną atiduodu į kito žmogaus rankas.

Skaityti plačiau