Knygos „Staigmena gyventi“ pristatymo akimirkos
2019-ųjų kovo 15 dieną įvyko pirmasis viešas knygos pristatymas Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje – Valio!
Dėmesingas įsisąmoninimas nėštumo laikotarpiu
Dėmesingas įsisąmoninimas padėjo suprasti, kad didesnio skausmo baimė yra baisiau nei skausmas patiriamas gimdymo metu. Nuolatinis atsigręžimas į dabartinę akimirką irgi leido lengviau išbūti su skausmu.
Pykčio ledkalnis: pyktis kaip antrinė emocija
Šiuo atveju pyktis yra kaip ledkalnis, kurį matome virš vandens, tačiau giliau slypi kitos, kartais daug sunkesnės emocijos.
(ne)priklausomybė
Šuolis su parašiutu nėra pernelyg rizikingas. Jis tėra tikrosios gyvenimo rizikos mėgdžiojimas. Meilė, nuoširdumas ir kiti dalykai – štai tikroji rizika.
Naujoko protas, arba žali obuoliai mūsų gyvenime
Savo žalių obuolių pintinę nešamės kiekvienas – ir Jūs, ir aš, it net mūsų augintiniai.
Atidos / Mindfulness dienos prisiminimų spinduliai
Dieną praleisti kiek kitaip nei įprasta kasdien: sulėtinant tempą, atsigręžiant į savo vidų, pastebint kiek ten daug drumzlių sukyla, kai užsisukame kasdieninėje rutinoje.